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ダイエット中に食べたいヘルシーおやつとは?

投稿日:2017年8月2日 更新日:

オシャレでモデルさんの間でも人気なサハレスナック

道端ジェシカさん ローラさんも食べてる
『アメリカ発SAHALE SNACKS(サハレスナック)のナッツ!』

サハレスナックは、登山好きなジョシュとエドモンドの
2人組が2003年に創業したブランドで、
もともとは登山家の栄養補給スナックとして誕生しました。
おいしいトレイルスナックがないことを残念に感じていた2人が
「じゃあ自分たちで作ろう」と思い立ったのがはじまりです。

もともとは、クライマーたちの栄養補助スナックとして
誕生したサハレスナックでしたが、
ナッツの美容効果が注目され、
美容に敏感な女性やダイエッターの間でも大人気に!
食べ始めると止まらない美味しさで大ヒットしているそうです。

新鮮なナッツを亜硫酸塩や保存料を一切含まない
ドライフルーツや果実ジュースにからませ、
スパイスをブレンドし、プレミアムな味わいに仕上げてあります。

マスカルポーネのようなナチュラルとうふ

「ナチュラルとうふ premium ハチミツ×プレーン」のコンセプトは、
『いつでも どこでも おしゃれに食べられるおとうふ』。

ナチュラルとうふの濃厚でクリーミィな食感に
ハチミツの上品な香りと甘みが加わり、
ナチュラルな美味しさの中にも表情のある味わいと
プレミアムな満足感を感じられます。
さらに、ビタミンやミネラルが含まれるハチミツは、
植物性たんぱく質を豊富に含むおとうふと同様に、
健康や美容を気遣う女性にとっても身近な食品といえます。

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脂肪分ゼロなのにクリーミーなmore

  

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「ダイエット中だからスイーツはガマン!」
そんな常識はもう古いかも。
なめらか食感のアイス明治「more」は脂肪ゼロ!
ダイエット中でもちゃっかりスイーツ補給できちゃうんです。

脂肪ゼロと言われるとその味わいが気になるところですが、
専用のヨーグルトを使用することで
脂肪ゼロでもコクのあるアイスとなっているのだとか。

「ホワイト」はコクがあってなめらかな味わい、
果肉入りいちごソースを混ぜ込んだ「ストロベリー」と
「ストロベリーミックス」はいちごの濃い味わいと食感を楽しめます。

スーパーフードのチアシードがたっぷりと入った新感覚ゼリー

  

「美の定番」となりつつあるスーパーフード、チアシードと、
ダイエット食品として愛され続けている蒟蒻ゼリーの
コラボレーションです。
蒟蒻ゼリーにチアシードを加えたことで、食物繊維だけでなく、
体内で合成することができない必須脂肪酸「αリノレン酸」も
同時に摂取することができる低カロリー食品です。

味は、「りんご」「ぶどう」「もも」の3種類です。

病院や薬局でも販売されているドクターズチョコレート

ドクターズチョコレートは、
糖尿病や予備群の方のおやつとして、
多くの管理栄養士・薬剤師が推奨しているチョコレート。
約4000の調剤薬局と約700の病院で取り扱われています。

ベルギーのバリーカレボー社製
クーベルチュールチョコレートを使った商品で、
砂糖の代わりにマルチトール(天然由来の麦芽糖から精製)
を使っているそうです。
マルチトールは砂糖の90%の甘味で、
砂糖よりも40倍、腸で吸収されにくそうです。
なので、糖尿病の方や、糖尿病予備軍の人たちにとっては
天の助けみたいなチョコレートなんです。

GI値を、一般的なチョコレートの約3~4割に抑えた、
健康的なチョコレートで、
なんとドクターズチョコレートのGI値の低さは、
キャベツなどの野菜類に匹敵するほどなんだとか。

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