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座りすぎがもたらす体への悪影響とは?

2017/08/28   -病気
 

座っている状態は、 身体にとって最も好ましくない姿勢のひとつだといわれている。 わずか20分間椅子に座り続けるだけでも、 足に血がたまり、背骨に大きな負担がかかるため、 関節痛や痺れといった症状が現れ …